环崇明岛女子公路世巡赛10月开赛 全球18支队伍参赛
九一八!为了不能忘却的纪念!
一箭六星!中国成功发射吉林一号宽幅02B01-06星
(乡村行·看振兴)山西上党冬播谷、早春谷同期开镰 秋雨冬雪春用“解渴”
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
76824MB2024-10-04 18:22
中新网山东滕州9月30日电 (记者 沙见龙)2024新时代乡村阅读季·第八届滕州书展9月29日在山东枣庄滕州市开幕。本届书展加大购书补贴力度,在全场图书2折—7.5折的基础上,向民众发放60万元(人民
27MB2024-10-04 18:05
央视网消息(新闻联播):国庆将至,全国各地喜气洋洋,节日氛围渐浓,人们用多种方式祝福祖国。在黑龙江哈尔滨,一面面五星红旗迎风飘扬,中央大街、滨州铁路桥上,众多游客拍照打卡。在内蒙古呼和浩特,人们在“我
88129MB2024-10-04 17:54
9月29日,当夜幕降临,上海黄浦江畔的杨浦滨江“秀带”和五角场商圈,无人机编队跃然升空,演绎科幻未来的奇妙光影;古老的电厂烟囱与无人机的光影巧妙组合成可爱的长颈鹿、组合成《西游记》中的孙悟空和金箍棒…
5693MB2024-10-04 16:32
9月27日,青岛啤酒集团举办“礼赞新中国奋进新时代”庆祝新中国成立75周年职工文艺汇演。来自青岛啤酒全国各地的职工代表齐声唱响爱国赞歌,讴歌新中国成立75年来的辉煌成就,凝聚起青岛啤酒加力提速高质量发
4529MB2024-10-04 15:46
中新网西宁9月29日电 (潘雨洁)29日晚,青海省第四届微电影展颁奖典礼举办。经过六天的展映交流,青海省第四届微电影展落下帷幕。本届微电影展由青海省文学艺术界联合会、青海省广播电视局、共青团青海省委共