特色栏目

河南五年办理黄河保护案件13886件

台风“贝碧嘉”或以顶峰强度登陆上海 东海大桥全线将封闭

2024年京北足球邀请赛举行 14支球队参赛

牡丹花开二十年 白先勇携新书与北京读者见面

游戏频道
专题合集
关闭菜单
首页 > 飞行射击 >

秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康 v4.7

2024-10-05 04:26:44 |4 MB

  在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。

  适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。

  对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。

  推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。

  审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆

  策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】

相关游戏

返回顶部
秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康

秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康

「活动」首次登录送19元红包

89251.7375MB
版本V3.57.4
下载秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康 安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 46%好评(30人)
评论 63
中方要求以色列严肃调查和追责所有人道工作者遇袭事件 黎真主党警告以色列勿发动战争  以军空袭加沙避难所 美国务卿与英外交大臣访乌  称将提供大额援助 服贸会来了!三大亮点抢先看 北京明确适时取消普宅及非普宅标准 改善性住房需求有望进一步释放
秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康详细信息
  • 软件大小: 865.826MB
  • 最后更新: 2024-10-05 04:26:44
  • 最新版本: V28749.437.315
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.1499以上
应用介绍


【联系我们】
客服热线:1341-000-0000
加载更多
版本更新
V25.3.8
,