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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中国天气网讯 今天(9月29日)下午至明天早晨,北京将迎明显降雨,夜间阴有中雨,北风劲吹阵风可达6、7级。明天白天,北京仍有雨,风力仍较大,最高气温仅21℃,公众外出需带好雨具,注意添衣,谨防感冒的发
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中新网金边9月27日电 (记者 杨强)中国驻柬埔寨大使汪文斌当地时间9月25日会见柬埔寨副首相兼司法部大臣高乐。汪文斌表示,司法合作是中柬友好合作的重要组成部分。中方积极评价柬司法建设成就,将一如既往
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中新网北京9月28日电 (周昕 郝凌宇)28日,2024世界乒乓球职业大联盟(WTT)资格赛第二轮比赛全部结束。中国队当日共有6位选手出场,其中4场取胜。加上此前已经晋级的选手,中国队共有11人晋级资
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中新网丽水9月27日电(周健 吴莉莉)“过去我们组织队员到高海拔的云贵地区开展运动训练,时间和经济成本都比较高。荷地镇离杭州近,运动场馆也齐备,成为我们训练的首选地。”近日,在浙江省丽水市庆元县荷地镇
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中新网北京9月29日电 (记者 郭超凯)中国退役军人事务部29日召开新闻发布会。记者从会上获悉,西藏阿里地区8名无名烈士身份已确认。据介绍,去年以来,退役军人事务部组织国家烈士遗骸搜寻队及国家烈士遗骸