海外侨商华商相聚上海 欲布点“淘金”新业务
国台办吁台当局确保两岸旅游交流合作顺利进行
宁夏首单国家新CCER林业碳汇预售在隆德完成交易
第二届数字化质量管理创新与实践论坛在京召开
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
37MB2024-10-03 21:19
中新网南昌9月29日电 (卢梦梦)28日晚,以“烟火看南昌,东湖在发光”为主题的江西省南昌市东湖区首届瓦罐时装周暨第四届文创艺术节在东湖意库湖滨大草坪开幕。南昌瓦罐煨汤是江西省南昌市地域饮食文化的一张
6553MB2024-10-03 21:14
中新网南宁9月25日电(涂丽莎)9月24日,2024中国—东盟丝路(跨境)电商开放合作主题推介活动(以下简称“主题推介活动”)在广西南宁举行。此次主题推介活动设置主会场和分会场,搭建起中国与东盟国家在
272MB2024-10-03 21:08
中新社北京9月25日电 综合消息:以色列国防军24日开展对黎巴嫩地面进攻的模拟演习。联合国难民署24日证实,其2名工作人员在以军对黎空袭中身亡。据《以色列时报》报道,以防长加兰特24日在模拟演习现场
7MB2024-10-03 20:57
“中国是一个了不起的国家。今天,我了解了‘社会主义是干出来的’这句话的含义,让我永生难忘。”埃塞俄比亚记者芳纳广播公司制作人阿费沃尔克·埃亚犹·杰马列说道。9月23日,2024“走读中国”国际媒体交流
5882MB2024-10-03 18:56
买顶楼能送公共露台?泰州一楼盘花式促销引纷争“我是泰州市海陵区书香名邸二期36号楼业主,1101、1102、1104顶层的业主将楼顶砸通,重新进行浇筑,瓜分楼顶公共区域……”不久前,泰州市民徐女士致电