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长征故事|一种有毒的植物,却成了长征途中的“保命菜”?
中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
57655MB2024-10-03 22:13
当地时间27日至28日,以色列战机对位于黎巴嫩首都贝鲁特南郊的黎真主党总部等目标发动密集空袭,导致真主党领导人纳斯鲁拉等多人被炸身亡。事实上,近三个月来,特别是9月23日以色列对黎巴嫩发动大规模空袭以
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当地时间9月24日,在美国多个城市,有抗议者举行示威活动,反对美国对以色列的军事支持,要求对以色列实施武器禁运。据悉,举行抗议示威活动的城市包括华盛顿市、纽约、旧金山、西雅图、圣安东尼奥和菲尼克斯等。
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中新网9月25日电 据美国《国会山报》报道,民调机构盖洛普近日发布的一项民意调查显示,80%的美国成年人认为,美国民众在最重要的价值观上存在“巨大分歧”,这一比例创下历史新高。报道称,该民调显示,仅有
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中新网临沧9月25日电 (徐媛 蒲莉)驻守在中缅边境云南临沧的清水河出入境边防检查站25日通报称,该站近日在中缅边境永和口岸查获一起走私运送易制毒原料案,查获易制毒化学品氯化亚砜15.47吨。图为民警
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中新网9月29日电 (马壮)“我深知,一个人的成长与发展离不开祖国的滋养。”近日,民建会员、民建中央企业委员会信息技术分委会委员、国术科技CEO袁国术接受中新网采访时如是说。图为袁国术。受访者供图“我