尼泊尔总理奥利会见王毅
村跑:跑出乡村振兴加速度
双汇全球肉类产业高质量发展大会暨中国双汇辉煌40年庆典在漯河举行
绿色低碳发展,烟台为世界提供范例
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
71954MB2024-10-05 09:55
本报记者 潘福达昨晚,中国人民银行会同金融监管总局出台四项金融支持房地产政策,包括完善商业性个人住房贷款利率定价机制、优化个人住房贷款最低首付款比例、优化保障性住房再贷款、延长部分房地产金融政策期限。
4MB2024-10-05 09:54
中新网拉萨9月25日电 (拉巴卓玛)记者25日从中国人寿财险西藏分公司了解到,近日,一家矿业公司在该分公司投保了董事、监事及高级管理人员责任保险,成为西藏首单落地的“董责险”。“董责险”,是董事、监事
938MB2024-10-05 08:47
中新网北京9月25日电(记者 应妮)由河北工艺美术职业学院校与中华世纪坛艺术馆联合举办的“古窑今心——定瓷的宋代美学”展览正在中华世纪坛艺术馆举行,展出38位学校教师与业界大师的定瓷作品。展览现场。主
839MB2024-10-05 08:46
中新网合肥9月25日电 中国地震台网正式测定:9月25日19时29分在安徽合肥市肥东县(北纬32.00度,东经117.61度)发生3.8级地震,震源深度12千米。当天下午,安徽省地震局发布“肥东4.7
539MB2024-10-05 08:14
尺素金声 | 我国制造业企业首次突破600万家,三个积极趋势值得关注——从十个新数据看中国经济高质量发展底座①全国组织机构统一社会信用代码数据服务中心日前发布数据:截至今年8月底,中国制造业企业总量首