第八届丝博会西安开幕 海内外客商共聚西安觅新机
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广东通报9起违反中央八项规定精神典型问题
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
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中新网9月30日电 国新办30日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会,文化和旅游部产业发展司司长缪沐阳在会上表示,旅游已经成为一种重要的生活方式、学习方式、成长方式。从立足于人民多样化、个性化、高
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中新网9月14日电 据中央气象台网站消息,中央气象台9月14日06时发布台风黄色预警:今年第13号台风“贝碧嘉”(强热带风暴级)的中心今天(14日)早晨5点钟位于浙江省舟山市东偏南方向约1090公里的
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央视网消息:淮河浩浩奔流,长江滚滚东去。在安徽14万平方千米的广袤沃土上,各划了一道美丽的弧线,形成淮北、江淮之间和江南三个自然区域。淮河、长江,既是安徽天然的地理坐标,也是文化、经济坐标。淮河让中国
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中新网9月23日电 中国地震台网正式测定:9月23日19时20分在新疆阿克苏地区库车市(北纬41.36度,东经84.01度)发生4.2级地震,震源深度15千米。图片来源:国家地震台网官方微博 【编辑:
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“现在所有的‘一带一路’项目都会考虑到可持续性,采用绿色技术、绿色金融。”在近日举行的2024年“一带一路”贸易投资论坛上,英中贸易协会首席执行官彼得·博内特这样说。各国嘉宾纷纷表示,共建“一带一路”