服贸会的朋友们丨参展商:绿色可持续发展理念深入服贸会多领域
针对“三只羊”有关问题 合肥成立联合调查组
上海成立临转院 致力打通市级医院临床创新与转化关键链路
北京八达岭夜长城将推出国庆专场
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
129MB2024-10-05 01:53
中新网祁阳9月30日电(成文杰)9月28日至30日,来自湖南永州、岳阳两地的30多名作家走进湖南省祁阳市,开展2024中国(永州)山水散文节“新时代山乡巨变”文学进乡村采风创作活动,为即将在祁阳召开的
23989MB2024-10-05 01:09
图片来源:外交部网站当地时间2024年9月26日,中共中央政治局委员、外交部长王毅在纽约联合国总部出席非盟安改十国元首委员会(C10)同安理会五常外长对话会,阐述了中方对安理会改革的看法。王毅表示,中
29586MB2024-10-05 00:39
中新网圣保罗9月28日电(记者林春茵)当地时间26日晚间,中国驻圣保罗总领馆举行国庆75周年招待会。中国驻圣保罗总领事余鹏致辞。中国驻圣保罗总领馆供图巴西外交部驻圣保罗代表处卡马戈大使、圣保罗州州长代
3MB2024-10-05 00:17
当地时间2024年9月27日,中共中央政治局委员、外交部长王毅在纽约联大期间会见埃及外长阿卜杜勒阿提。王毅转达习近平主席对塞西总统的亲切问候。王毅说,埃及在中国外交全局中占有重要位置。在习近平主席和塞
74811MB2024-10-05 00:15
中新网昆明9月29日电 (罗婕)29日,“云南省全面深化改革·推动高质量发展”系列新闻发布会在昆明举办曲靖专场发布。中共曲靖市委副书记、曲靖市人民政府市长李先祥表示,该市将全力打造市场化、法治化、国际