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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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走过“黄金十年”“钻石十年”,第21届中国—东盟博览会和中国—东盟商务与投资峰会近日在广西南宁举行,正式开启这一盛会“镶钻成冠”的新篇章。这个自诞生之日起,就配合中国—东盟自贸区建设进程设展的博览会,
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中新网西宁9月27日电 (焦玉娟 唐志强 李江宁)27日,记者从中国石油天然气集团公司青海油田分公司(以下称“青海油田”)获悉,截至目前,青海油田已建成新能源装机规模102.78万千瓦,新能源发电量达
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中新网马鞍山9月28日电 (刘鸿鹤 陈玉 杨哲)9月28日9时,经过585天施工,由中铁四局承建的巢(湖)马(鞍山)城际铁路大曹山1#、2#隧道顺利贯通,标志着巢马城际铁路全线最后一座隧道顺利贯通。巢
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中新社北京9月27日电 (记者 刘亮)记者27日从中国国家市场监管总局获悉,作为首个全国性企业信用自律组织,企业信用同盟已发展入盟企业41家。该同盟在引导成员企业守信践诺、自律经营、培育信用标杆等方面
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中新网祁阳9月30日电(成文杰)9月28日至30日,来自湖南永州、岳阳两地的30多名作家走进湖南省祁阳市,开展2024中国(永州)山水散文节“新时代山乡巨变”文学进乡村采风创作活动,为即将在祁阳召开的