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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网9月29日电 据中央气象台网站消息,昨日,四川、西藏、贵州、广西、广东及甘肃、宁夏、内蒙古等地出现暴雨,西北地区及内蒙古出现大风降温和沙尘天气。未来三天,强冷空气将继续影响我国大部地区,关注其带
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中新社东京9月27日电 (记者 朱晨曦)中国驻日本大使吴江浩偕夫人丁玥26日在东京新大谷饭店举行庆祝中华人民共和国成立75周年招待会。日本前首相鸠山由纪夫、公明党党首山口那津男、日本共产党议长志位和夫
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记者今天(27日)从国家网信办获悉,为了促进和规范终端设备直连卫星服务健康发展,维护国家安全和社会公共利益,保护公民、法人和其他组织的合法权益,根据有关法律法规,国家网信办会同有关部门起草了《终端设备
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低空载人飞行器仅需12分钟便可从深圳飞至珠海,广州南沙的上班族可一键预约无人驾驶出租车下班回家……这样的“科幻”出行场景,每天在粤港澳大湾区上演。支撑着梦想照进现实的,是名为“创新”的力量。单点原创:
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前几天,南开大学校园,首任校长张伯苓1935年提出的“爱国三问”再次响起。“你是中国人吗?”“是!”“你爱中国吗?”“爱!”“你愿意中国好吗?”“愿意!愿祖国繁荣富强!”问得深沉,答得坚定,铿锵之声,